39岁绝经通常属于不正常现象，需要在医生指导下调理。39岁绝经，可能是精神因素、过度减肥、甲状腺功能减退、贫血、早发性卵巢功能不全等原因导致的。通常情况下，女性在45岁以上出现绝经现象属于正常，而39岁绝经时间有点早，需要先去医院进行相关检查，明确原因后在医生指导下针对性调理。具体情况分析如下：
1、精神因素：由于长期精神紧张和压力过大，有可能会对体内激素水平造成影响，导致提前绝经。建议保持良好心态，多和家人朋友聊天，有利于维持体内激素水平平衡，改善症状。
2、过度减肥：由于过度减肥也可导致营养物质不足，对体内激素水平造成影响，也会导致月经异常，建议规律饮食，适当减肥，可使体内激素水平稳定。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退的患者体内的甲状腺激素水平下降，通过负反馈调节机制刺激中枢神经系统，导致交感神经兴奋度降低，对于性腺轴的功能产生影响，使得性激素的分泌出现异常。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、左旋甲状腺素钠片等药物，以调节甲状腺功能。
4、贫血：贫血时体内的血红蛋白数量减少。血红蛋白的主要功能是携带氧气，血红蛋白数量减少会导致血液中的氧气含量减少，不能够给身体的各个器官组织提供充足的氧气供应，影响正常的生理功能，可能会导致卵巢功能下降。较为常见的贫血是缺铁性贫血，可遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5、早发性卵巢功能不全：指的是女性在40岁之前出现性腺功能的减退，可能与染色体异常、自身免疫性疾病等有一定关系，患有该疾病后可表现为继发性闭经、不孕，同时还可伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状。患有该疾病后，建议保持良好心态，健康饮食，规律运动，同时也可在医生指导下采用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除上述常见原因外，巧克力囊肿、子宫内膜异位症、桥本甲状腺炎、肾上腺皮质功能亢进症、宫腔粘连、染色体异常、糖尿病肾病、甲状腺癌等原因，也可导致该情况出现。建议患者及时就诊，明确原因后遵医嘱给予针对性的治疗措施。
