舌头两边红，有可能是摩擦刺激、饮食不当、风热感冒、口腔溃疡、疱疹性口炎造成的，需要针对病因进行治疗。
1、摩擦刺激：如果牙齿有过锐的边缘，可能会导致局部刺激性红肿、疼痛。平时需要保持良好的咬合关系，注意口腔卫生，养成良好饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于缓解症状。
2、饮食不当：如果在平时不注意个人饮食，经常吃辛辣刺激性食物，过烫食物，比如辣椒、麻辣烫，刺激舌头，导致舌头两边出现发红症状，并且还伴随肿胀。日常要注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥，注意口腔卫生，有助于减轻症状。
3、风热感冒：通常属于普通感冒的一种，是感受风热病邪引起的，表现为发热、咽喉红肿、咳嗽、鼻塞、流鼻涕，部分患者还会出现舌头有发红症状。日常要注意饮食，以清淡食物为主，多喝水，可以遵医嘱服用板蓝根颗粒、牛黄解毒丸、感冒清胶囊等药物进行治疗。
4、口腔溃疡：通常是一种常见的口腔黏膜疾病，与遗传因素和饮食因素有关系，可能会出现舌头两侧红肿、疼痛，日常要注意口腔卫生，避免吃刺激性食物，比如辣椒，否则会加重症状，可以遵医嘱使用口腔溃疡散、维生素C片、西地碘含片等药物进行治疗。
5、疱疹性口炎：通常是由于病毒感染引起的口腔黏膜损害，可能会出现溃疡，溃疡边缘呈红色，并且还伴有疼痛症状，严重时会引起淋巴结肿大。日常应注意饮食清淡，注意口腔卫生，配合医生服用更昔洛韦胶囊、利巴韦林片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，具有抗病毒和止痛效果。
除此之外，也有可能是舌癌引起的，需要及时到医院做检查和治疗，避免病情加重。需要注意保持心情舒畅，避免紧张和焦虑，同时也需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。
