心率高、体温低，可能是正常现象、惊吓、低血糖、贫血、休克等因素导致的，建议及时就医，通过加强体育锻炼、深呼吸、使用药物、吸氧等方式进行改善。
1.正常现象：如果平时不注重体育锻炼，身体较为虚弱，稍一活动就可能会出现心率高同时体温低的现象。建议平时适当运动，如打太极、爬楼梯等，以此增强体质。
2.惊吓：人在受到惊吓时可能会出现心动过速、手脚冰凉的情况，这是身体应对外界刺激的一种防御机制。这种情况无需特别治疗，可以通过深呼吸平复心跳。
3.低血糖：饮食不当、过于劳累等可能引发低血糖，出现出汗、心跳加快等症状。同时出汗会带走身体部分热量，可能导致体温降低。建议患者遵医嘱使用葡萄糖氯化钠注射液、驴胶补血颗粒、生脉饮等补充热能和糖分、补血益气、养阴生津的药物进行改善。
4.贫血：营养不良、大量失血、缺铁等因素易导致贫血，可能出现心跳加快以及体温下降的情况。患者可以在医生的建议下使用维生素B12片、富马酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片等抗贫血、补铁的药物进行改善。
5.休克：创伤、失血过多、严重感染等因素易导致患者休克，出现心率加快、血压下降、意识不清、体温降低等症状。建议立即拨打急救电话，将患者送医，同时可在医生的指导下通过吸氧的方式缓解不适。
如果出现上述症状，建议患者到医院进行血常规、心电图、CT检查等项目，明确病因。日常生活中，可以适量补充一些含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。
