一侧扁桃体十几年了还是肿大，考虑是可能是不良生活习惯、不良饮食习惯、慢性炎症刺激、扁桃体囊肿、扁桃体乳头状瘤等引起的，可及时就医查明原因，针对不同的原因，在医生指导下采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：
1、不良生活习惯：由于长期熬夜、酗酒等，导致免疫力下降，免疫器官出现反应，扁桃体轻度增生，通常无明显不适症状，无需特殊处理，但是要改变不良的生活习惯。
2、不良饮食习惯：由于长期吃辛辣刺激性食物，对一侧扁桃体造成刺激，导致局部肿大。应饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。
3、慢性炎症刺激：可能是患有慢性扁桃体炎或慢性咽炎，导致扁桃体部位发生炎症反应，可由医生指导使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等含漱，有助于减轻炎症反应。
4、扁桃体囊肿：是发生在腭扁桃体周围腺内的一种囊肿，如果体积小无明显不适症状，一般不需要特殊治疗。如果体积大引起不适，需及时采取穿刺处理或手术切除。
5、扁桃体乳头状瘤：是发生在腭扁桃体表面的一种乳头状瘤，属于良性肿瘤，可能会导致局部有梗阻感、异物感等症状。如果扁桃体乳头状瘤体积小，可以采取激光治疗。如果体积大，需要手术切除，手术方法为扁桃体乳头状瘤切除术。
除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如淋巴瘤。如果考虑是疾病引起的，应及时到医院耳鼻喉科就诊，配合医生进行检查和治疗，以免病情加重。
