正常体温一般指人体内部的温度，通常在一个相对稳定的范围内，包括腋窝温度、口腔温度、直肠温度、影响体温的因素、测量体温的方法和注意事项等。具体如下：
一、腋窝温度：腋窝温度是常用的测量体温的部位之一，正常范围约在36.0℃至37.2℃之间。例如，在日常生活中，大多数人的腋窝体温都处于这个区间。
二、口腔温度：口腔温度的正常范围通常在36.3℃至37.2℃。比如，进行口腔温度测量时，需将体温计放置舌下，闭口3分钟左右。
三、直肠温度：直肠温度更接近人体内部的核心温度，正常范围约在36.5℃至37.7℃。例如，在医疗环境中，对于某些特殊情况可能会测量直肠温度。
四、影响体温的因素：生理变化，人体的体温在一天中会有轻微的波动。清晨体温较低，下午和傍晚时体温会稍高，但波动范围通常不超过1℃。年龄差异，婴幼儿的体温调节能力尚未完全发育成熟，体温容易受到环境影响而波动较大。老年人的新陈代谢较慢，体温可能相对偏低。
五、测量体温的方法和注意事项：测量体温的方法包括腋窝测温、口腔测温、直肠测温等。测量时需要注意正确的操作方法和测量时间，以保证测量结果的准确性。例如，腋窝测温时，要确保体温计与皮肤充分接触，测量时间一般为5至10分钟。
总之，在日常生活中，当感觉身体不适或怀疑体温异常时，应及时准确地测量体温，并根据情况采取适当的措施。
