一般情况下，28岁男性睾丸像鹌鹑蛋一样大小是不正常的。影响睾丸大小的原因可能有遗传因素、个体差异、生活习惯影响、激素水平失衡、2型糖尿病等原因。建议及时就医，在医生指导下根据病因给予对症一般治疗、药物治疗等。具体分析如下：
1、遗传因素：睾丸大小受到遗传因素的影响。如果家族中有睾丸相对较小的人存在，那么个体也可能出现相同的情况。这是一种生理现象，无需治疗。
2、个体差异：每个人的身体构造和生理特征都不同，包括睾丸大小。这种情况下的睾丸缩小并不意味着存在问题，也不需要特殊治疗。
3、生活方式影响：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也可能对睾丸功能产生负面影响，长期吸烟、饮酒会加速体内睾酮的分解造成雌激素水平相对较高，导致睾丸缩小。可以避免不良生活习惯来改善症状，如戒烟、戒酒，避免熬夜，保证每日睡眠时长达到8个小时以上，调整激素，改善症状。
4、激素水平失衡：雄性激素水平的异常减退可能导致睾丸缩小。这可以通过调整生活方式、保持良好的饮食习惯和增加运动量来改善。如饮食均衡，避免进食辛辣刺激饮食，如辣椒、芥末等，每周慢跑2-3次，每次20-30分钟，避免熬夜，每日保证晚11点前入睡，且睡眠时长不少于8个小时，可调节身体激素，缓解症状。
5、2型糖尿病：长期慢性的高血糖状态，会影响全身毛细血管微循环障碍，影响睾丸的血液运输，导致睾丸缩小。患者可在医生指导下口服药物治疗，如二甲双胍片、达格列净片、阿卡波糖片等，调整血糖，缓解症状。
此外，还需考虑有无精索静脉曲张、睾丸炎、陈旧性外伤、脑垂体瘤等疾病引起睾丸缩小，建议患者应积极配合医生的检查和治疗，严格遵医嘱服药，日常生活中应保持良好的饮食习惯及生活习惯，避免熬夜，可以有助于预防疾病的发生和进展。
