2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸部；3、饮食尽量清淡，不要吃辛辣食物，不要过量饮酒，不要抽烟，4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用一点美容来缓解痘痘的生长，坚持下去就可以祛痘了,做好痘印的防晒。
1、痘痘变成了 硬块针对痤疮硬块可用治疗方法:1。局部皮下注射:对于蟹脚肿胀和增生性瘢痕，直接在痤疮瘢痕皮下注射药物注射进行治疗。这种药物主要由类固醇组成，具有抗炎和溶解发炎组织的作用。这是目前最简单有效的增生性瘢痕治疗方法。几次注射后，痘痘疤痕可逐渐软化，由凸变平，但疤痕组织的色素沉着无法消退，所以愈合后仍会有一些痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。2、激光和染料激光等其他光疗:对疤痕有抚平作用。平时注意事项:1。做好痘印的防晒。大量的户外紫外线使皮肤色素开始推挤沉淀，痘印更深更重。2.养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间。3、经常用温水和硫磺皂洗脸，减少油脂对面部的附着，堵塞毛孔。切忌用手挤压皮损，以免感染。4、平时多喝水，少吃油腻、辛辣、含糖的食物，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，吃一些维生素C和B，胡萝卜素。
2、痘痘要长 多久才会自动消失啊!~这取决于你的日常作息。一般需要一个月左右，所以要多注意自己的保养:1，对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，避免过度清洁，清洁后注意适当补水，保持水油平衡。2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸部；3、饮食尽量清淡，不要吃辛辣食物，不要过量饮酒，不要抽烟，4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用一点美容来缓解痘痘的生长，坚持下去就可以祛痘了。
