“孕14周了，
最近每天都很担心，
几乎每天晚上都会失眠，
再这样下去不知道
你还能撑多久…”
这是28岁的孕妇小刘
在怀孕论坛上留言。
而且在她的留言下，
许多孕妇也表示
同样的担心。
随着身边确诊病例越来越多，孕妇作为特殊群体，无法避免焦虑升级，
作为预防新冠肺炎疫情的预防措施，
重点人群，
很多孕妈妈都很担心:
如果你太阳了怎么办？
去医院做产前检查应该采取哪些防护措施？
如何在日常生活中做好保护？
需要就医的情况有哪些？
带着这些问题，
第一，孕妇应该如何保护当前的疫情？
张东红说：张东红说：
冬天本身就是流感频发的季节。此外，由于疫情原因，我们建议孕妇尽量避免去拥挤的地方或空间密闭的地方，如超市、购物中心、餐馆等；在家或单位工作时，应经常打开室内窗户通风，以保持空气流通。
此外，当你必须外出时，请戴口罩。最好戴N95口罩。同时，注意不要用手触摸面部和鼻子。回家后，你必须第一时间彻底清洁手，及时更换口罩。
孕妇在日常生活中应该注意什么？
张东红说：张东红说：
第一，要保证充足的睡眠，千万不要熬夜，晚上10点前准时上床睡觉，长时间熬夜会明显降低人体的抵抗力。
二是饮食合理，营养均衡，荤素搭配，少量多餐，淡盐水漱口等。，避免偏食或吃一些不健康的食物。早上不要经常吃早餐。早餐在一日三餐中非常重要。有些年轻人晚上熬夜，早上不起床，中午才吃第一顿饭，这是绝对不可取的。
第三，保持愉快的心情，不要思考，焦虑和抑郁，必须保持积极、快乐和乐观的心情。
孕妇去医院时应该注意哪些方面？
张东红说，首先，我们应该尽可能预约诊断和治疗。孕妇可以通过医院APP客户端和电话提前预约，减少在医院的等待时间，避免不必要的接触。
第二，尽量避免高峰期。例如，孕妇通常早上比下午多，周一、周五和周六的孕妇比其他时间多，尤其是周一。因此，如果不需要空腹抽血，尽量安排到下午。如果没有必要，我们可以选择周二、周三和周四。
第三，去医院就医时，一定要正确佩戴N95口罩，保持2米距离，尽量避免在医院喝水吃饭，就医后尽快离开医院。
第四，您可以关注医院的微信ID和我们产科门诊的在线妊娠学校，了解怀孕期间的一些医疗保健知识和预防措施，但也可以查询检查结果等。减少排队次数，缩短医院停留时间。
张东红说，如果症状轻微，体温不超过38℃，你可以在家休息，加强营养，多吃优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼等，多喝开水，最好每天1500到200毫升，多睡觉，发烧可以采取物理冷却方法等。同时可口服孕妇金花胶囊、双黄连口服液、连花清瘟胶囊、柴胡口服液等。保持良好的情绪对有效抵抗疾病也很重要。但一旦体温持续超过38℃，或伴有胸闷、气短、呼吸困难等其他严重症状，应及时到医院发热门诊就医。
张东红：主任医师、产科门诊主任、开封市医学会妇幼保健协会副主席、开封市第六届、医师协会第三届医学心理分会副主席、开封市医学会妇产学会常务委员。从事妇产科临床工作30多年，在围产期管理、高危妊娠管理、妊娠营养与体重管理、妊娠并发症、并发症、急危重诊疗等方面积累了丰富的临床经验。
