冬天原本是感冒多发的季节，尤其是体质较小较差的孩子，更有可能一两个月感冒一次。
冬季感冒一般是风寒感冒，一般成年人一周左右就能自愈，但很多孩子可能需要更多的时间才能自愈，因为他们身体不好。而且孩子感冒的时候可能会有很多症状，比如流鼻涕、咳嗽、头痛、吐白痰！所以为了缓解孩子的症状，家长给孩子带了一些家里的感冒药！
事实上，这种行为是不推荐的。正如我之前所说，感冒药的作用不是杀死病毒，而是缓解感冒引起的症状。什么是好的，什么时候是好的。此外，儿童的胃肠功能相对较弱。吃太多感冒药不仅不能加速儿童的恢复，而且容易损害儿童的胃肠道菌群。让孩子们爱生病的身体有更多的问题！
但是父母可能会想，除了吃药，还有什么办法可以缓解孩子的不适和明显的症状吗？接下来，我将为孩子感冒后的常见症状提供一些解决方案！
一、咳嗽
中医会根据儿童咳嗽来区分症状
1.儿童咳嗽中医辨证要点
(1)区分寒热首先要看日咳还是夜咳。日咳多为热咳，夜咳多为冷咳。看痰的颜色，痰以黄为主，多为热咳，以白痰为主，多为冷咳。
(2)区分干湿，看痰的性状。痰浓，咳嗽困难，痰稀多为痰湿咳嗽。
(3)表中有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，多为证据；但如果感冒持续了几天，打喷嚏、流鼻涕等初始症状已经消失，但咳嗽持续加重，那么病情很可能已经“从表到内”了。
（4）确定儿童是否没有感冒和发烧，也没有接触过敏原，但不断咳嗽，尤其是在晚上。同时，还伴有大便干燥、消化不良、呼吸重、腹胀、食欲不振等症状，很可能是食物积累和咳嗽。
2.中医咳嗽的分类和调理
中医将咳嗽分为风寒、风热、痰湿、痰热、阴虚五种证据类型。风寒、风热咳嗽属于外感咳嗽，痰湿、痰热、阴虚咳嗽属于内伤咳嗽。外感咳嗽是由风邪感冒引起的，内伤咳嗽是由内体体质引起的。通过学习咳嗽的分类，希望家长能根据孩子的咳嗽特点和全身症状初步识别证据类型，从而选择合适的药物饮食疗法来缓解咳嗽。
这里推荐一种风寒咳嗽的食疗方法
1、紫苏6克，甜杏仁12克。研究结束时，用150毫升热水冲洗。
2、荆芥6克，防风6克，枣6克。加水煮300毫升，代茶饮用。
3、橙2克，桔梗6克，煮水，代茶。
二、吐白痰
白痰通常是由病毒感染引起的。吐痰有利于炎症的恢复。许多孩子年轻时不会。如果听到宝宝咳嗽，喉咙里有痰声，第一时间把宝宝抱到空气流通的地方，看会不会缓解。若痰量不多，呼吸不急促，可先观察一下。不一定要马上化痰，也不是每个痰多的宝宝都需要在医院治疗，居家护理其实更重要。
当婴儿咳嗽时，请父母这样做：
(1)保持房间空气清新，定期开窗通风，尤其是天气好的时候。但雾霾天关门窗，使用空气净化器。
(2)室内相对湿度保持在60%~65%，室内温度控制在18℃~22℃，有利于保持呼吸道粘膜湿润和痰液排出。
(3)注意口腔清洁，尤其是吃夜奶的孩子，减少分泌物滞留。
（4）增加婴儿的饮用水量，你可以多次喂少量的水。多喝水可以稀释粘稠的分泌物，有利于咳痰，消除局部炎症。此外，多喝水也有助于改善血液循环，使身体代谢产生的废物毒素迅速从尿液中排出，从而减少对呼吸道的刺激。
(5)为了促进痰液的排出，可以用蒸汽排痰法将热水倒入一个大罐子或茶杯中，稳定孩子，让他的嘴和鼻子面对升起的蒸汽(蒸汽很热，一定要注意控制孩子皮肤和杯口的距离)。蒸汽每次熏蒸15~20分钟，可促进痰稀，更容易咳嗽，还可减少气管和支气管粘膜的充血和水肿，缓解咳嗽。但一定要避免意外，不要烫伤孩子，也可以用中药制剂雾化，既能促进痰液排出，又能修复粘膜，消除炎症。
好了，今天就到这里。如果你有任何问题，你可以在下面给我留言或直接给我发私信。
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