如果在日常生活中将包菜焯水后食用,一般不容易得结石。如果经常生吃包菜,可能容易得结石。具体分析如下:
1、不容易:包菜中富含草酸,但如果在进食之前焯水,或者是采取煮、蒸的烹饪方式,都可有效的减少草酸的含量,在食用之后,适量饮水,也能够有效的降低草酸的浓度,通常能降低患结石的几率。
2、容易:如果采取生食的方式食用包菜,草酸的含量并没有有所下降,过量的食用,草酸会与体内的钙、镁等金属离子结合之后形成草酸盐,这类物质会在体内沉积,则容易诱发出现结石。
结石也有可能是和甲状腺功能亢进症、肥胖、痛风或某些药物因素引起。对于存在结石的患者,在日常生活中应避免食用过多的菠菜、豆腐、包菜等蔬菜。如果结石体积较大,必要时可遵医嘱采取手术治疗。