躺着就容易尿频、尿急可能是喝太多水、膀胱过度活动症、急性膀胱炎、急性肾盂肾炎、膀胱结石等病理因素引起的，建议通过日常护理、药物治疗的方式进行改善。
1、喝太多水：短时间内喝太多水可能会导致尿液量增加，从而引起尿频和尿急。另外，摄入啤酒、咖啡等具有利尿作用的饮品也会导致尿液增多，出现上述现象。建议在睡前减少液体摄入，并且避免摄入含有利尿成分的饮品。
2、膀胱过度活动症：此病与精神行为异常、激素代谢失调、膀胱感觉过敏等有关，患者会有尿急、尿频、夜尿多、急迫性尿失禁等不适症状。可以遵医嘱服用酒石酸托特罗定缓释片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗，有利于抑制逼尿肌收缩，改善膀胱感觉功能。
3、急性膀胱炎：此病多是病原菌感染造成的，患者通常会出现尿频、尿急、尿痛等症状，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物进行治疗，有利于消除致病菌，控制感染。
4、急性肾盂肾炎：此病多是由细菌感染造成的，患者通常会出现发热、腰痛、尿频、尿急等症状，可以遵医嘱服用氧氟沙星片、盐酸左氧氟沙星片、盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片等抗菌药物进行治疗。
5、膀胱结石：此病与尿道狭窄、前列腺增生等有关，患者会出现尿痛、尿急、尿频等不适，需要配合医生使用肾石通颗粒、排石颗粒、消石片等药物加速结石排出。
建议患者及时就医，明确原因后对症治疗。平时注意个人卫生，勤清洗外阴，穿棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。
