一般情况下，心理问题是以情绪异常为主要表现，如果发现情绪长期处于异常状态，应及时就医。
家族遗传、本身性格比较敏感、精神压力过大、应激事件、慢性疾病等可能诱发心理问题。在出现心理问题后，患者主要表现为情绪异常。比如可能表现为情绪低落、心情抑郁，对生活丧失信心，在平时对任何事物都提不起兴趣。还可能表现为情绪莫名高涨，自我感觉格外良好，然后情绪又突然低落，自我评价大幅度下滑。部分有心理问题的患者，则可能出现过度焦虑的情况，通常表现为坐立不安、极度紧张、过分恐惧等。
如果发现情绪异常的情况比较严重，应该引起重视，积极配合医生治疗。比如可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析取向心理治疗、家庭治疗、催眠疗法等，帮助患者改善情绪异常的情况。如果心理问题在引起情绪异常的同时，还引起了身体不适，比如失眠、头痛等，患者通常可以在医生指导下接受药物治疗，比如可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行抗抑郁治疗，或者遵医嘱服用盐酸阿米替林片、劳拉西泮片等药物进行抗焦虑治疗。
如果出现以上情况，应及时到医院通过精神检查、抑郁自评量表、焦虑自评量表等明确病情，然后再进行针对性治疗。日常生活中，应适当调整情绪，学会释放压力，通常有助于心理健康。
