一天老大便，考虑跟饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、急性胃肠炎等因素。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：若平时生活中经常喜欢吃生冷、辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、花椒等，可能会对胃肠道造成刺激，导致肠道蠕动过快，出现总是大便症状。平时需要进行饮食调理，少吃此类食物。
2、消化不良：如果平时一次性进食过多或者情绪波动过大，可能会诱发消化不良，导致胃肠消化吸收能力下降，出现腹痛、腹泻、大便排出次数增多等症状，可以在医生指导下使用健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物治疗。
3、胃肠功能紊乱：胃肠功能失调、饮食不当，可能会诱发胃肠功能紊乱，导致肠道蠕动异常，出现腹泻、便秘等症状，可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌散、马来酸曲美布汀片等药物治疗。
4、肠易激综合征：若心理压力过大、肠道功能失调等可能会诱发肠易激综合征，肠道敏感度过高，出现腹痛、腹泻、总是大便症状，可以在医生指导下使用阿托品片、匹维溴铵片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
5、急性胃肠炎：细菌、病毒和其他病原体入侵后可能会诱发急性胃肠炎，导致频繁大便、恶心、呕吐等症状出现，可以在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐、复方黄连素片等药物治疗。
除以上情况外，也考虑跟胃溃疡有关，平时需要多喝温开水，适当休息进行体育运动。
