突然身体发麻呼吸困难，可能是由焦虑症、换气过度综合征、神经根型颈椎病、癫痫、脑出血等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、焦虑症：焦虑症会引起自主神经功能紊乱，导致一系列躯体症状。当焦虑症发作时，患者会感到紧张、不安、恐惧等情绪，这些情绪会导致交感神经兴奋，引起心跳加速、血压升高、呼吸急促等症状。同时，患者可能会出现肢体麻木、肌肉紧张、颤抖等症状，严重时甚至可能导致窒息感、呼吸困难等症状。而认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方法可以帮助患者调整心理状态，减轻焦虑、紧张等情绪，从而缓解躯体症状。
2、换气过度综合征：过度通气超过生理代谢所需，引起体内二氧化碳被排出过多，导致呼吸性碱中毒等症状。患者会感到心跳加速、心悸、四肢发麻，严重时可能出现晕厥、抽搐等症状。患者可以选择舒适地坐在安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，冥想5分钟，可以想象自己喜爱的地方，如大海、高山等，以减轻身体紧张和焦虑。
3、神经根型颈椎病：颈椎病变压迫神经根，导致神经传导受阻，使得支配肢体的神经出现异常，进而引起肢体麻木、呼吸困难等症状。此外，颈椎病还可能刺激交感神经，导致出现呼吸困难、心慌胸闷等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片、盐酸乙哌立松片等药物，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
4、癫痫：癫痫发作时脑部神经元异常放电，导致呼吸肌痉挛，引起呼吸困难、肢体麻木等症状。此外，癫痫发作时患者可能出现意识丧失，导致呼吸不畅，进一步加重呼吸困难的症状。可在医生指导下使用苯妥英钠片、苯巴比妥片、卡马西平片等药物，可以抑制脑部神经元的异常放电，从而控制癫痫的发作。
5、脑出血：脑出血后血肿压迫脑组织，导致脑组织水肿、颅内压升高，进而引起呼吸困难等症状。此外，脑出血还可能影响脑干的呼吸中枢，导致呼吸功能异常。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、醋酸地塞米松片、呋塞米片等药物，可以缓解脑出血症状。
除上述原因外，糖尿病、低钾血症等其他疾病也可能会导致身体发麻呼吸困难。日常生活中，患者应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、久坐等不良姿势。此外，适量运动，增强体质，提高免疫力。
