子宫内膜薄是女性常见的一种情况，我们可以通过食疗来调理，就是在饮食中增加一些含有植物性雌激素的食材，比如豆制品等；还可以通过药物调理，可以口服雌激素来补充，使得子宫内膜得到适量的增生，然后慢慢达到一定的厚度，常见的药物有补佳乐，就是戊酸雌二醇片、芬吗通等，都可以有效改善子宫内膜的厚度，此外，中成药也可以提供一定的成分，让子宫内膜得到足够的增长和血运，但需要的时间比较长，最常见的有坤泰胶囊、滋肾育胎丸等，可以对子宫内膜增厚有些许改善；此外，增长激素也可能会让子宫内膜厚度增加。
子宫内膜的厚度随着月经周期的不同而有所不同，比如月经刚结束的时候，子宫内膜的厚度以五六毫米最常见；在排卵前后，以7-10毫米为常见；在下次月经之前，子宫内膜最厚，一般达到8到13、14毫米厚，如果厚度达不到以上标准，可能表示子宫内膜偏薄。
子宫内膜的恢复需要一定的时间等待，通长以四周到六周为宜，比如做了人流手术以后，内膜会变薄，可能需要几个月的时间来生长，所以，我们建议做人工流产或者清宫术的女性，不要很快进行第二次怀孕，要间隔一定的时间。
我们在诊断子宫内膜薄的同时，要排除是否有粘连，如果怀疑有粘连，要做宫腔镜，针对存在的粘连进行分解，使宫腔得到更好的恢复，有利于胚胎的生长。
调理子宫内膜，最根本的是我们尽量不要去或者少去做人工流产，从根本上杜绝子宫内膜薄的发生。
