一热头和脸就出汗可能与天气炎热、多汗症、自主神经紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素有关，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、天气炎热：如果是在炎热的环境下，可能会导致汗腺分泌旺盛，出现出汗较多的症状，建议调整居住环境，保持温度的适宜，并不需要进行特殊治疗。
2、多汗症：主要是局部或全身皮肤的出汗量异常增多，可能与遗传或药物因素有关，在遇热的时候，会导致出汗明显增多，需要做好日常生活管理，穿着透气的衣物，避免诱发因素，可以遵医嘱使用玉屏风口服液、地西泮片、多塞平片等药物治疗，能够起到镇静的效果，减轻出汗。
3、自主神经紊乱：可能与长期压力过大有关，会导致交感神经和副交感神经兴奋，可能会伴有头和脸出汗、血压异常、晕厥等症状，需要适当的放松心情，听一些舒缓的音乐，转移注意力，如果症状严重，可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，能够改善神经功能。
4、甲状腺功能亢进症：主要是甲状腺激素产生过多引起的，会导致身体的代谢亢进和兴奋性增加，出现心慌、手抖、出汗、颈部变粗等症状，平时需要调整饮食，控制含碘食物的摄入，少吃海带，也可以遵循医生指导使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物进行治疗，能够降低甲状腺激素水平。
5、糖尿病：主要是血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，如果血糖水平持续升高，可能会导致自主神经出现病变，影响到神经细胞的代谢，出现出汗症状，也会伴有多饮、多尿、身体消瘦等症状，需要控制总热量，多吃苹果、西兰花等富含膳食纤维的食物，可以遵从医生指导服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、格列美脲片药物进行治疗，能够降低血糖水平。
除了以上因素，还有可能与肺结核、高血压等因素有关，在治疗期间需要保持良好的心态，做好自身的保暖工作。
