左脚右侧中间筋疼痛，常见原因为过度劳累、足底筋膜炎、软组织感染、腱鞘炎、痛风性关节炎等，要根据不同情况采取休息、热敷、用药等方法改善或治疗。具体介绍如下：
1、过度劳累：长时间走路或者负重、过度劳累等，对脚部造成过度的压迫，刺激神经，就容易出现疼痛。要多休息，可用热水泡脚，促进组织代谢，通常可以改善症状。
2、足底筋膜炎：通常是慢性劳损或外伤引起的筋膜无菌性炎症，严重的会影响走路。可以应用非甾体类抗炎药减轻症状，如遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，如果比较严重，可以采取针灸、按摩等中医疗法，以改善症状。
3、软组织感染：脚部原来有真菌感染，形成了足癣，足癣继续发展以后，可能会导致皮肤破损，或是由于搔抓以后导致局部皮肤产生破损，从而诱发了局部的细菌感染，细菌感染以后，炎症反应可造成局部的红、肿、热、痛的症状。可在医嘱下应用药物进行治疗，可以遵医嘱服用头孢克肟片、阿奇霉素片、氟康唑胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等。
4、腱鞘炎：由于鞋子的摩擦、压迫以及行走活动量大，引起腱鞘内滑液增多，摩擦力升高而产生，查体可见局部有压疼。治疗上可局部做热敷，避免剧烈的运动。患者可遵医嘱口服非甾体类消炎止疼药物，如双氯芬酸钠、尼美舒利分散片等缓解疼痛，还可结合外涂扶他林乳膏，治疗效果不好的可以行腱鞘内封闭注射治疗。
5、痛风性关节炎：长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、慢性关节炎和关节损坏，在外伤、穿鞋过紧、走路过多等长期摩擦、负重情况下诱发痛风性关节炎。在急性关节炎发作期，可在医嘱下应用抗炎药物，如秋水仙碱片、依托考昔片等。如果痛风性关节炎频繁发作，还需遵医嘱采用苯溴马隆片、丙磺舒片等药物将血尿酸水平控制平稳。
除以上常见原因外，还有可能是类风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出症、糖尿病足、骨肿瘤等原因引起的。建议患者及时就医，明确原因后遵医嘱对因治疗。
