刺五加是中药。刺五加吃后特别精神，主要是由于刺五加具有抗疲劳作用、调节中枢神经系统、改善大脑血量、支援免疫系统、滋补强壮等作用所引起的，通常不需要采取措施，但具体药物的使用需在医嘱下进行。如有不适症状，建议及时就医。具体如下：
1、抗疲劳作用：刺五加能刺激精神和身体活力，增强持久力和能力，增加机敏和学习能力。如果是因为服用过多刺五加导致的过度兴奋状态，可以遵医嘱适当减少用量或者暂时停用。
2、调节中枢神经系统：刺五加可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，有益智和安神的作用。如果是因为刺五加的作用导致过度疲劳后的反弹效应，可以适当休息，避免过度消耗体力。
3、改善大脑血量：刺五加可以改善大脑的血液循环，增强造血功能，具有活血的作用。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解疲劳和增强身体素质，如慢跑、瑜伽、徒步等。
4、支援免疫系统：刺五加含有支援免疫系统的成分，恢复非正常低血压、改善循环系统、使紊乱的糖脂代谢正常化、肝部、睾丸、骨密度和其它重要器官的合成代谢。可以适当调整饮食，增加一些营养物质的摄入，如鱼、西蓝花等，有助于缓解疲劳和增强身体免疫力。
5、滋补强壮：刺五加含有多种营养成分，如维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，以及钙、铁、锌等多种物质，具有滋补强壮的作用。过度兴奋可能会导致身体缺水，适当补充水分可以保持身体的水分平衡，缓解不适症状。
此外，刺五加还具有抗菌抗炎的作用，对关节炎有明显的抑制作用。刺五加具有增强肠胃蠕动的作用，因此不宜与不易消化的食物一同食用，以免引发腹泻。感冒发热病人不宜服用。
