对于成人来说，36.8度并不算发烧。成人的正常体温一般在36.1至37.2度之间。体温测量方法、体温波动、体温升高原因及发热的定义均需考虑。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.正常体温范围：成人的正常体温一般在36.1至37.2度之间，36.8度在此范围内。平时注意监测体温，了解自己的正常体温范围。
2.体温测量方法：不同的测量方法（口腔、腋下、耳温、额温）会有不同的正常范围。选择合适的测量方法，并根据方法不同参考相应的正常值范围。
3.体温波动：体温在一天中会有轻微波动，通常早晨较低，下午和晚上较高。如果没有其他不适症状，轻微的体温波动一般不需要特殊处理。
4.体温升高原因：体温升高可能由运动、情绪波动、环境温度变化等非病理因素引起。注意观察其他症状，如无其他异常，体温升高可能是暂时现象。
5.发热的定义：一般认为体温超过37.2度才算发热，需要根据具体情况采取措施。如体温超过37.2度并伴有其他症状，应及时就医，遵医嘱采取相应治疗措施。
为了准确了解体温状况，建议定期测量体温，并记录体温变化情况。如症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。
