总感觉热可能是天气炎热、穿着过厚、风热感冒、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等因素引起的。
1、天气炎热：如果处于夏天，天气比较炎热，且患者处于较为封闭的环境中，空气不流通，也没有风扇、空调等降温的产品，则会使人体感觉很热。建议平时可以开窗通风，保持空气流通，还可以使用风扇、空调来降温。
2、穿着过厚：如果平时穿着过厚，人体不容易散热，可能会出现总感觉热的情况。建议结合天气温度，穿薄厚适宜的衣服，以免导致身体不适。
3、风热感冒：如果身体抵抗力比较低，受到风热邪气的侵袭，出现风热感冒，可能导致体温调节失常，使体内热量无法正常散发。建议遵医嘱使用风热感冒颗粒、感冒清胶囊、复方金银花颗粒等药物。
4、围绝经期综合征：如果患者处于围绝经期，体内的激素水平逐渐下降，会使患者出现燥热、心烦、失眠等症状，建议患者平时保持清淡饮食、适当运动，也可以谨遵医嘱使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症会使患者的甲状腺激素分泌过多，使得机体功能亢进，让人感觉热，还伴有口干、烦躁、心慌等不适症状，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片、酒石酸美托洛尔片等。
若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。
