拉肚子是腹泻，吃维生素E腹泻可能跟饮食不当、药物作用、过敏、急性胃肠炎、细菌性痢疾等原因有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：如果在服用维生素E的同时饮食上没有注意，食用了过于油腻、辛辣或生冷的食物，比如冷饮、辣椒、肥肉等，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛症状，这种情况一般不必治疗。平时需均衡饮食，避免刺激。
2、药物作用：对维生素E比较敏感，药物作用于身体后可能会产生腹部疼痛、腹泻等症状，这种情况一般比较正常，停药之后就会逐渐恢复，不必治疗。
3、过敏反应：部分人可能对维生素E中的某些成分过敏，可能会导致出现腹泻、腹痛、反酸等症状出现，可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、苯海拉明片等药物治疗，同时还需停止服用药物。
4、急性胃肠炎：饮食不当、免疫力下降等可能会诱发急性胃肠炎，在食用维生素E后症状加重，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，可以在医生指导下使用左氧氟沙星胶囊、口服补液盐、蒙脱石散等药物治疗。
5、细菌性痢疾：平时不注意个人饮食卫生。在使用维生素E期间感染了痢疾杆菌，可能会引发腹泻、腹痛、发热等症状。可以在医生指导下使用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等药物治疗。
此外，也可能是出现了溃疡性结肠炎。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需注意做好饮食调理工作，避免情绪波动过大或过于劳累，同时还需多休息。
