性欲是人本能的一种原始的生理需求，性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性;其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统.它们保证机体对环境的及时有效的反应能力，双方在进行性生活时要想提高性欲，可把房间的灯光调成蓝色。
英国杂志指出，只要掌握了以下技巧，性爱就不怕遇冷。从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降以积累更多的能量、养足精神有关。
解决办法：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏，从而调整身体的昼夜节律。
寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。专家认为，如果皮肤温度能保持在36℃左右，就会更敏感。
解决办法：研究发现，没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激内分泌系统，就像催情剂一样，可以大幅提升雄激素水平。
微微健康网提醒您：房间的氛围可以增加性欲，所以在性生活时如果能有效的布置一下房间，可能会带来意外的收获，很多人喜欢在柔弱的灯光下进行性爱，如果您想给您的爱人一些惊喜，不妨试试把房间的灯光改成蓝色。
