脑血管不好吃什么，心脑血管疾病吃什么食物好呀-健康资讯-金话筒医药

心脑血管疾病吃什么食物好呀\">1，心脑血管疾病吃什么食物好呀

心脑血管疾病在饮食方面，总的原则就是要清淡饮食，但是也要适当的吃优质蛋白，对于过咸的以及油质比较多的食物，尽量少吃或者不吃，所以心脑血管疾病，饮食总的原则就是要清淡，可以多吃胡萝卜、芹菜、菠菜都没问题、水果像猕猴桃、柚子、苹果都是可以的，平时的主食可以少量的吃米饭、馒头、谷物类的食品也是可以的。最好吃下面这三种食物：1.平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃豆制品、奶制品等含蛋白高的食物。2.多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、香蕉、山楂等食物，因为这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种微量元素和维生素。3.如果能补充到含纳豆红曲的食物就更好了，纳豆红曲对调节心血管有很大帮助，可以吃点舒百宁纳豆红曲胶囊，当中就含有纳豆和红曲！

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饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可饮低渗盐水(食盐0.5克左右加白开水250毫升)，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动、促进排便。1、黑木耳：黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。2、生姜：生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。3、大蒜：大蒜中所含有的阿霍烯，帮助降低动脉血管的阻力。4、洋葱：洋葱含有槲皮酮可以阻止自由基对动脉血管的损害，让动脉血管内壁光滑，富有弹性。5、鱼类：有些鱼富含了长链多元不饱和脂肪酸，此类物质对心血管有一定的保护作用，比如深海鱼类的鲑鱼、鲔鱼等。6、绿茶：因为绿茶中含有茶多酚，可以缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，改善或延缓动脉粥样硬化。7、荞麦：荞麦中含有芦丁，能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用。8、玉米：玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，继而减少胆固醇在血管中的沉积，起到软化动脉血管的作用。9、茄子：茄子富含维生素P，有软化血管的作用，能增强血管的弹性，防止毛细血管破裂。10、海带：海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素。我的脑血管堵塞时，出现头晕去看医生，医生开的“血塞通片”我吃了一天就缓解了。脑血管堵塞常见治疗措施包括：1、早期常采取溶栓药物进行治疗，常见药物包括阿替普酶、尿激酶等；2、采取扩张血管的药物进行治疗，常见尼莫地平等药物；3、通过抗血小板聚集的药物达到改善血液循环的目的；4、采取外科手术治疗，包括DSA血管造影下进行动脉取栓术，或支架扩张血管等，通过此类治疗可达到恢复血流量，改善症状等目的。5、如果情况刚发现或者不紧急，可以尝试吃蒋氏高能蛋，我姥爷就是脑血管堵塞，吃了这个，情况好转了很多，意思都感觉惊讶

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