香蕉皮是香蕉皮，含有多糖、多酚、有机酸、单宁收缩、蛋白质、油等营养物质，也富含维生素、无机盐、钾、钙、镁、磷等成分。香蕉皮煮水可以调节血压和情绪。
功效作用
香蕉皮煮水可以调节血压和情绪。
调节血压:
香蕉皮富含钾，含有降血压的植物化学成分，具有一定的调节血压的作用。
调节情绪:
香蕉皮含有天然羟色胺，可直接作用于人脑，放松神经，减少焦虚、抑郁等不良情绪，具有一定的调节情绪的作用。
营养价值
香蕉皮含有多糖、多酚、有机酸、单宁收缩、蛋白质、油等营养物质，也富含维生素、无机盐、钾、钙、镁、磷等成分。
适宜人群
香蕉皮煮水适合高血压和心情不好的人。
高血压者:
香蕉皮富含钾，含有降血压的植物化学成分，具有一定的调节血压的作用。
心情不好的人：
香蕉皮含有天然羟色胺，可直接作用于人脑，放松神经，减少焦虚、抑郁等不良情绪，具有一定的调节情绪的作用。
禁忌人群
对香蕉或香蕉皮过敏的人。
原因:
对香蕉或香蕉皮过敏的人不能喝香蕉皮煮水，以免诱发过敏。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
香蕉皮煮水可以和大多数食物一起喝。
食用方法
将香蕉皮洗净，切成块，放入锅中加水煮熟。
温馨提示
香蕉皮不仅可以用来煮水，还可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮沙发等，有长皮产品的光泽，延长皮产品“寿命”的作用。
