跑步时左胸口隐隐作痛可能是过度疲劳、胸膜炎、肋软骨炎、心肌炎、心包炎等原因引起的，可以通过生活护理、药物治疗的方式缓解症状。
1.过度疲劳：如果在跑步时进行了过度剧烈的运动，可能会导致肌肉和软组织的过度疲劳。这种情况下，胸口隐痛可能是肌肉疲劳、乳酸积累或过度张力引起的。适当的休息，可以帮助缓解这种痛感。
2.胸膜炎：胸膜炎可能由病毒或细菌感染引起，也可能是由于其他原因，如创伤或自身免疫性疾病。胸膜炎的常见症状是胸口疼痛，可以是隐隐作痛或钝痛，通常会在呼吸过程中加重。患者可以在医生的指导下使用利福平胶囊、盐酸乙胺丁醇片等药物进行治疗，可以起到抗菌、抗感染的作用。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋骨与胸骨连接处的软骨发炎。患者在跑步时的动作可能会导致软骨受到过度使用或损伤，引起胸口隐痛。肋软骨炎通常会出现在胸骨旁边的前胸区域，触摸或深呼吸时疼痛加重。休息、局部热敷有助于缓解疼痛。此外，也可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、阿司匹林片、吲哚美辛片等有止痛效果的药物治疗。
4.心肌炎：此病与感染、毒物影响、接触放射物等有关，患者会出现心悸、胸痛、胸闷等症状，建议遵医嘱使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾氢氯噻嗪片等药物进行治疗，有利于舒张血管，缓解不适。
5.心包炎：感染、自身免疫性疾病等可引起此病，患者会出现胸痛、胸闷、乏力等症状。建议遵医嘱使用阿司匹林片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，有利于止痛、免疫抑制。
如果身体出现不适症状，应及时就医。生活中不要剧烈运动，多休息。同时少食辛辣、刺激的食物，如火锅、麻辣烫等。
