月经过后疼，主要是指腹部疼痛，可能是饮食不当、腹部受凉、阑尾炎、盆腔炎、宫颈炎等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：月经后由于身体的免疫力比较虚弱，如果喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是麻辣火锅，可能会对胃肠道产生较大刺激，有时会造成子宫部位受到影响，从而会表现为月经过后疼痛症状。可以调整饮食，适当的吃一些温热的食物，比如鸡蛋、牛奶，适当的喝一些小米粥，可以补充身体所需营养缓解症状。
2、腹部受凉：在月经过后没有做好保暖措施，造成寒气进入到体内引起腹痛的现象。可以使用热水袋对局部进行热敷，有助于促进血液循环，可以帮助排除身体中的寒气，减轻疼痛症状。可以做好腹部保暖工作，对腹部热敷、按摩等方法，有助于加速血液循环，减轻疼痛症状。
3、阑尾炎：阑尾管腔堵塞或者是伴随细菌感染造成的阑尾炎性改变，如果本身患有阑尾炎的患者，在月经过后阑尾炎发作也会表现为局部疼痛的症状，主要是右下腹部疼痛。可以在医生指导下使用替硝唑片、头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，可以起到消炎杀菌的作用，减轻疼痛症状。症状较严重的，可以选择腹腔镜下手术切除治疗，如果腹腔粘连比较严重的患者或者合并肺功能障碍，建议选择腹腔镜或开腹阑尾切除术治疗。
4、盆腔炎：盆腔炎是因为患者感染病菌造成的，同时也可能是不洁的性生活所致，通常会引起盆腔疼痛、接触性出血的症状，而且在月经期间有可能会造成炎症加重，表现为月经后疼痛不适症状。可以选择温水坐浴的方法改善，有助于加速局部的新陈代谢，减轻疼痛症状，必要时可以在医生指导下使用甲硝唑片、盆炎净胶囊、替硝唑片等药物进行治疗。
5、宫颈炎：宫颈炎可能是在做妇科手术之后没有做好局部护理工作引起的一种炎症反应，通常表现为宫颈部位疼痛、阴道流血的症状，而且在来月经期间，有可能会刺激到局部的炎症，也会引起腹部疼痛。可以遵循医生的指导使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、抗宫炎片等药物进行治疗，可以起到消除炎症的作用，也能够缓解症状。
除此之外，可能是子宫黏膜下肌瘤等原因造成的，需及时就医治疗，在平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果或者是香蕉。
