孕30周手指关节疼可能是激素水平改变、受凉、外伤、骨关节炎、痛风等原因所导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、激素水平改变：在妊娠期间体内的激素水平会发生改变，可能会出现雌激素和孕激素升高，在受到激素影响之后会出现关节功能下降和韧带松弛，也会伴随着轻微的疼痛感，一般是不需要做特殊的调整。
2、受凉：可能是不注意保暖或者是接触过多的凉水，会造成寒凉刺激，诱发手指关节肿胀和疼痛，需要通过热敷的方法改善，可以通过使用热毛巾和热水袋热敷关节部位，时间需要控制在10分钟到20分钟，也要每间隔2个小时热敷一次。
3、外伤：有可能是手指关节受到外力撞击和磕碰所引起的，会导致局部组织充血和水肿，也会伴随着疼痛的症状，可以通过早期冷敷的方法改善，可以使用冰袋和冰毛巾冷敷，时间需要控制在10分钟到20分钟，48小时之后可以改为热敷。
4、骨关节炎：可能会造成关节部位受到无菌炎症刺激，诱发肿胀和疼痛、活动受限等症状。建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物治疗。
5、痛风：可能是高尿酸血症所引起的，会造成体内的尿酸升高，也会导致尿酸石沉积在手指关节部位，诱发疼痛的症状。需要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、啤酒等，还可以遵医嘱使用别嘌醇片、吲哚美辛肠溶片、痛风舒片等药物治疗。
除此之外，还有可能是风湿性关节炎所引起的，要注意好关节部位的保护，避免长时间活动，以免增加关节的负担。
