正常人的体液总量占体重的60%~70%左右。
正常人的体液可以分为两部分,一部分为细胞内液,一部分为细胞外液。人体内绝大部分的体液是细胞内液,约占体重的40%。细胞外液由血浆和组织液组成。血浆约占体重的5%~10%。组织液又由淋巴液和脑脊液组成,约占体重的15%。综上所述,正常人的体液总量占体重的60%~70%左右。需要注意的是青少年的体液总量会相对较高,约占体重的70%左右。中老年人的体液总量会相对较低,约占体重的60%左右。
体液对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用,保持着内环境的稳定。建议成年人每天饮水1500ml~2000ml。若存在感冒发热的情况,建议适当的增加饮水量,以保证体液量的充足,以免影响内环境的稳态。