感觉脚不舒服又不知道什么感觉，有可能是受凉、过度劳累、受到外伤、缺钙、腰椎间盘突出症等因素造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、受凉：如果处于寒冷的冬季，没有做好保暖措施，可能会使寒气入侵脚部，导致局部血液循环不畅，出现肌肉痉挛的现象，感觉脚部不舒服。平时要做好保暖措施，可以使用热水泡脚，每次浸泡10分钟~15分钟，水温应控制在40℃，加快局部血液循环，改善症状。
2、过度劳累：如果过长时间站立或行走，身体过度疲劳，可能会导致脚部有不舒服的感觉。平时要注意休息，可以使用手指按摩脚部，每次按摩10分钟，每天按摩两次，加快修复血液循环，减轻症状。
3、受到外伤：如果局部受到扭伤、撞伤等，可能会导致局部软组织损伤，出现肿胀、疼痛，感觉脚部有明显不适感。应立即采取保护方式缓解，可以使用毛巾包裹冰块，在局部冰敷10分钟，超过48小时后可以进行局部热敷，加快局部血液循环，改善不适症状。
4、缺钙：如果在平时过度挑食或偏食，导致体内缺乏钙元素，偶尔会出现肌肉痉挛、下肢无力，因此会感觉到脚部不适。平时要注意合理饮食，多吃含钙量较高食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙胶囊等药物进行治疗，具有补钙的作用。
5、腰椎间盘突出症：通常是由于退行性病变所引起的，可能会出现腰部疼痛，不及时治疗下肢神经受到压迫，可能会引起肢体麻木无力，并且还会感觉到脚部有不适感。平时要注意休息，可以按照医生指导服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，具有营养神经的作用。
除此之外，也有可能是痛风等因素造成的。日常要做到营养均衡全面，注意保暖，避免着凉，随着天气变化及时增加衣物。
