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虾青素的功效与作用有哪些

来源:金话筒医药 时间:2025-08-01 07:27:47 手机版

虾青素可以起到抗氧化作用、抗炎作用、眼睛保护、心血管保护以及免疫调节等功效与作用,可以到医院检查调理。

1.抗氧化作用:虾青素具有强大的抗氧化能力,可以中和自由基,减少细胞氧化损伤,保护细胞免受氧化应激的伤害。

2.抗炎作用:虾青素具有抗炎特性,可以减轻炎症反应,降低炎症介质的释放,从而有助于缓解炎症相关疾病的症状。

3.眼睛保护:虾青素在人体视网膜中积累,可以吸收蓝光并保护视网膜免受光损伤,有助于预防眼睛相关疾病,如黄斑变性和白内障。

4.心血管保护:虾青素具有降低血脂、抑制氧化低密度脂蛋白(LDL)氧化和抗血小板聚集的作用,有助于预防心血管疾病,如动脉粥样硬化和心脏病。

5.免疫调节:虾青素可以调节免疫系统的功能,增强免疫细胞的活性和功能,提高机体的抵抗力,有助于预防感染和炎症性疾病。

虾青素的功效和作用可能因个体差异而有所不同。虾青素作为一种补充剂,应在医生或营养师的指导下使用,服用期间也要保持健康的饮食习惯。

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