菊花为菊科植物菊的头状花序，味甘苦，性微寒，归肺、肝经。山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实，味酸甘、性微温，归脾、胃、肝经。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实甘平质滋润，入肝、肾经。三者共同泡水有清肝明目、消食健胃、补益肝肾的功效。
1、清肝明目：菊花作为常见的发散风热药物，具有疏散风热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒的功效，菊花可以上清头目，菊花泡水更是有利于改善肝阳上亢证患者常见的头晕目赤的症状。
2、消食健胃：山楂作为常见的消食药，味酸味甘，微温不热，能够消食化饥、行气健胃，可以治疗多种食积证，尤善消化油腻肉食积滞。
3、补益肝肾：枸杞作为常见的补虚药，具有滋补肝肾、益精明目的功效，枸杞泡水更是最常见的中医食疗手段之一，有利于缓解肝肾不足导致的腰膝酸软、视力减退的症状。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：脾胃虚弱而无积滞者、胃酸分泌过多者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：取适量菊花、山楂、枸杞中药饮片，洗净，热水冲泡5~1
女性出汗特别多，要根据具体情况进行补充相关的食物或药物，比如对于气虚引起的出汗特别多，可采用玉屏风散、补中益气丸等药物对症治疗。对于阴虚所引起的出汗特别多，可采用六味地黄丸、麦味地黄丸等药...
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【中药知识】 日期：2025-11-14
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【中药知识】 日期：2025-11-14
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