大便正常次数多，考虑跟情绪波动过大、饮食习惯、消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、情绪波动过大：情绪波动过大，可能会影响到胃肠蠕动，导致肠道蠕动过快，出现大便次数多症状，这种情况一般比较正常，不必治疗。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需保持良好心态，避免焦虑紧张，放松心情。
2、饮食习惯：不规律的饮食或者摄入过多刺激性的食物，可能会刺激肠道黏膜，导致大便次数增多。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需均衡饮食，同时还需减少刺激性食物的摄入，例如辣椒、花椒等。
3、消化不良：如果平时一次性进食过多，食物在胃肠道内堆积没有消化吸收，可能会导致大便生产过多，因此会出现大便次数过多症状，需要在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、越鞠保和丸等药物治疗。
4、胃肠功能紊乱：饮食不规律、精神压力过大等，可能会诱发胃肠功能紊乱，肠道蠕动异常，因此比较容易出现大便次数增多症状，可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
5、肠易激综合征：如果肠道敏感度升高、肠道运动功能异常，可能会诱发肠易激综合征，导致肠道蠕动过快，出现大便次数增多症状，同时还会伴有恶心呕吐、腹胀等，可以在医生指导下使用消旋山莨菪碱片、阿托品片、颠茄片等药物治疗。
此外，也考虑是肠炎。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需观察大便排出情况，若有明显不适，建议及时就医进行相关检查治疗，明确诊断。
