月经前几天发冷，可能是激素水平改变、天气寒冷、低血糖、贫血、上呼吸道感染等原因引起。如有不适症状，建议及时就医做相关排查。具体如下：
1、激素水平改变：月经之前体内激素水平会出现下降表现，部分比较敏感的女性会出现发冷症状，属于正常现象，一般注意保暖即可。
2、天气寒冷：在天气比较寒冷的情况下，没有及时添加衣物也会伴随发冷症状，需要通过外出时添加衣物，还需要多运动，比如散步和跑步等。
3、低血糖：如果长时间节食减肥导致出现低血糖之后，血容量不足，也会伴随手脚冰凉以及面色苍白等症状，可以通过吃糖果或者是喝糖水改善，平时也要做到营养均衡。
4、贫血：部分女性出现贫血之后，月经之前也会伴随面色苍白和肢体怕冷等症状，可以通过吃阿胶和大枣等食物改善，也可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5、上呼吸道感染：如果上呼吸道出现细菌感染之后，也会伴随身体发热和怕冷等症状，需要通过多喝温开水改善，也可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、布洛芬混悬液等药物进行治疗。
除此之外，也可能与盆腔炎等因素有关。在平时月经之前需要注意合理饮食，选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量比较高的食物，能够为身体提供营养物质。
