高中生脊椎骨疼，可能是不良坐姿、着凉、外伤、骨刺、脊柱侧弯等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、不良坐姿：如果在学习或者写字时，长期保持一个姿势，脊椎部位可能会长期受到压迫，从而引发局部出现疼痛、酸胀等不适。建议平时要保持良好的坐姿，日常可适当做一些小燕飞或者倒走等运动，能够避免脊椎部位长期受到压迫，减轻局部疼痛。
2、着凉：如果颈椎部位长期暴露于寒冷的环境中，没有做好局部保暖，可能会使局部长期受到冷空气刺激，皮肤毛细血管收缩，局部血液循环受阻，从而表现出局部发凉、疼痛等症状。不需要采取特殊处理，建议注意身体保暖，可以结合气温变化适当的增加衣物，避免局部长期受冷空气刺激。
3、外伤：如果脊椎骨部位，在短时间内受到暴力撞击或挤压，容易使局部软组织受损，出现肿胀、充血等，短时间内局部会有严重的疼痛、红肿、活动受限等症状。在受伤后的24小时内，可以用医用纱布包裹住冰块，冰敷局部5~10分钟。24小时后，可以用热水袋热敷局部10~15分钟，能够减轻局部不适。可以每天反复操作3~5次。
4、骨刺：骨刺是随着年龄增长逐渐出现的疾病，可能是遗传因素，也可能是慢性劳损等导致。主要表现为脊椎骨质增生、关节退化等。发病时，会导致脊椎间隙变窄，压迫局部神经传染发疼痛以及活动受限等。可以在专业医生指导下使用布洛芬片、玻璃酸钠注射液以及塞来昔布胶囊等药物治疗。如果病情比较严重，可在医生指导下采取微创关节镜手术或开放手术治疗。
5、脊柱侧弯：脊柱侧弯是比较常见的脊柱畸形疾病，可能是遗传因素，也可能是姿势不良等导致。主要表现为脊柱侧弯和扭曲，容易导致肌肉不平衡、颈椎受力不均以及椎间盘变形，最终导致颈椎出现疼痛。可以在医生指导下佩戴支具，能够使侧弯脊柱达到矫正的目的。可以每天佩戴16~23个小时，直到骨骼发育成熟。
治疗期间要保持愉快心情，短时间内不要剧烈运动，以免加重局部不适。规范治疗一段时间后要到医院复查，以便及时调整后续治疗方案。
