肛门肛管收缩，可以通过合理饮食、提肛运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法恢复。建议患者及时就医，明确病因，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、合理饮食：患者在接受治疗期间需要对饮食作出调整，不建议吃太多油腻和刺激性大的食物，如油条、火锅、烧烤等，以免导致大便干结，继而使疾病加重。建议选择清淡的食物，如面条、小米粥、馒头、包子等。
2、提肛运动：如果患者日常经常久坐或久站，可能会导致肛门部位的肌肉松弛，可通过提肛运动改善。需要先排空尿液，然后收缩肛门肌肉向上提起，保持3~5秒后再慢慢放松，每组可进行2~3次，一天可进行3~5组。
3、物理治疗：如果患者还伴随局部肿胀、疼痛等症状，需要在盆里面倒入42~45℃的温水，而且盆里面的水要高于2/3，然后将臀部放在温水里面，坐浴15~20分钟，可以反复操作3~5次。温水坐浴的目的是促进血液循环，帮助不适症状缓解。
4、药物治疗：如果是因肛裂导致，可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、盐酸利多卡因胶浆、复方聚乙二醇电解质散（Ⅳ）等药物治疗。如果是痔疮导致，可遵医嘱使用痔疮栓、痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物治疗。
5、手术治疗：如果肛门肛管松弛比较严重，可以采取肛门环缩术进行治疗，目的是使肛门收紧。
由于每个患者的具体情况不同，具体的治疗方法会有所差异。不建议患者私自治疗，以免出现治疗方式不当的情况。患者在接受医生治疗期间，避免私自更改医生的治疗方案，以免影响疾病控制。
