一般情况下，16岁初中生经常头晕，可能与睡眠不足、压力过大、贫血、耳石症、低血压等因素引起，可根据不同原因，在医生的指导下通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善症状。
1、睡眠不足：如果近期学业较为繁重，可能会导致经常熬夜、睡眠质量不好的情况出现，从而使得睡眠不足，身体便无法获得足够的休息，往往会出现疲劳、头晕的表现，此时，应当补充睡眠，症状便会自行缓解。
2、压力过大：通常在初中阶段，可能会由于学习压力、考试压力、人际关系等因素导致焦虑的情绪出现，从而使得患者出现头晕的症状，一般可通过听音乐、运动、与亲友沟通等方式疏解压力，必要时，可采取心理治疗，当压力缓解后，头晕的症状也会随之缓解。
3、贫血：贫血指的是循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值的病理状态，可能与铁丢失较多、铁需求增多、铁摄入不足等因素有关，患者可能会出现注意力不集中、呼吸困难、头晕等症状，患者可以在医生的指导下，使用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。
4、耳石症：多由于头部剧烈运动，使耳石脱落进入内淋巴，随着内淋巴液移动而移动，当头部位置发生变化时，就会出现突然性的眩晕、头晕，可通过耳石复位进行治疗，必要时，需进行手术治疗。
5、低血压：由于青少年营养不良、体质偏瘦，或者长时间处于蹲姿状态，可能出现血液循环不畅，进而导致血压下降，影响组织细胞对大脑和心脏的血液供应，从而出现头晕的症状，患者需注意改善饮食结构，并进行适当的运动。
