跑完800米后喉咙有异物感可能是冷空气刺激、水分流失、支气管炎、慢性咽炎、会厌囊肿等病理性因素引起的。患者可通过药物、生活调理等方式进行改善。
1、冷空气刺激：800米是一种有氧呼吸运动，在运动的过程中患者可能会出现用口呼气的情况，而长时间用口呼气，就容易导致咽喉部被冷空气刺激，就会出现喉咙干燥、有异物感等情况。这种情况可以通过多喝温开水来进行缓解，无需进行特殊的治疗。
2、水分流失：跑步时，身体的水分可能会大量流失，导致喉咙干燥、不适，进而产生异物感。跑步后适量喝温开水，帮助缓解喉咙干燥感。
3、支气管炎：支气管炎患者跑步后，支气管黏膜可能扩张，痰液不易排出，堆积在喉咙，导致异物感。患者可以遵医嘱使用阿奇霉素片、头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊等药物缓解不适。
4、慢性咽炎：酗酒、接触粉尘、消化不良、食用辛辣食物、长期吸烟等因素容易导致患者被各种病原体入侵，进而患上慢性咽炎，进而出现咽干、咽痛、咽部有异物感等症状。患者可在医生的指导下使用呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等具有抗菌作用的药物进行治疗。
5、会厌囊肿：患有慢性咽喉炎、长期吸烟、爱喝酒、咽喉部受到外伤等因素容易出现会厌囊肿的现象，诱发呼吸困难、吞咽困难、喉部异物感等症状。如果患者的会厌囊肿较小，一般无需进行特殊治疗，观察即可。若患者的会厌囊肿较大，已经出现了呼吸困难、吞咽困难等不良反应，可通过高频电刀、射频消融、激光等方式将囊肿切除来改善不适现象。
如有不适，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者尽量多吃清热解毒、滋阴润肺、B族维生素含量丰富的新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、西瓜等。平时也要做好保暖工作，远离花粉、尘螨等刺激性物质，有利于病情的恢复。
