一下热一下不热，可能是环境影响、身体虚弱、围绝经期综合征、自主神经功能紊乱、流行性感冒等因素引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、环境影响：如果天气不是特别稳定，早晚温差比较大，有可能会感觉一下热一下不热，因此要根据天气的变化合理的加减衣物，避免穿的太厚，能够缓解症状，还要注意补充水分，能够加快身体代谢。
2、身体虚弱：如果自身体质比较虚弱，有可能会引起身体乏力，还会出虚汗，会感觉身体燥热，还会出现怕冷的情况，需要注意加强锻炼，比如跑步或游泳，能够增强体质，需要长期坚持才能有效果。
3、围绝经期综合征：可能是卵巢功能下降引起的，会导致体内的雌孕激素水平下降，容易引起潮热多汗，感觉燥热，也会出现一下热一下不热的情况，需要遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内的雌孕激素，还要保持良好的心态，避免情绪激动。
4、自主神经功能紊乱：通常是遗传或者精神紧张引起的，可能会导致交感神经兴奋，容易引起潮热，会伴有失眠多梦，可以根据医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，并保持规律的生活习惯。
5、流行性感冒：可能是病毒感染引起的，会引起鼻塞或流鼻涕，严重时会引起发热，会导致体温调节中枢异常，容易引起怕冷或发热，需要遵医嘱服用抗病毒口服液、阿法骨化醇软胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗，从而促进恢复治疗期间要注意多喝热水，能够加快身体代谢。
除此以外，也有可能是甲状腺功能亢进症等因素引起的，需要及时治疗，平时要注意多休息，尽量避免身体劳累，能够预防免疫力低下，减少疾病的发生。
