总是犯困没精神和便秘，可能是过度劳累、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病、脑梗死等引起的，可针对不同的原因，在医生指导下采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：
1、过度劳累：可能是由于过度劳累导致身体比较疲乏，精神状况也比较差，而且肠蠕动慢，就会导致便秘。应注意休息，避免过度劳累，并多吃蔬菜水果。
2、甲状腺功能减退：当患有甲状腺功能减退时，体内的甲状腺激素分泌减少，代谢缓慢，胃肠蠕动也会减慢，大便在肠道内停留时间长，水分被重吸收可导致便秘，患者还会出现乏力、畏寒、情绪低落、嗜睡等症状。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺素片、益康胶囊等药物治疗。
3、抑郁症：由于长期心情低落，可导致自主功能紊乱，影响到正常的胃肠功能，可导致便秘，而且患者会出现思维迟缓、乏力、精神萎靡等症状。应由心理医生进行疏导，并遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，例如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
4、糖尿病：当患有糖尿病之后，植物神经发生损伤，会导致胃张力缺乏，肠道蠕动变慢，出现便秘症状，且患者会经常出现多食、多尿、乏力等症状。可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列喹酮片等药物治疗。
5、脑梗死：由于脑组织发生局限性的缺血性坏死或软化，大脑缺血缺氧就会出现全身乏力、没精神等症状，而且会对排便功能造成影响，进而引发便秘。如果目前病情较为轻微，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、辛伐他汀片等药物治疗。若病情较为严重，则需采取手术治疗，例如部分脑组织切除术、开颅减压术。
除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如脑肿瘤。如果症状持续不能改善，考虑是疾病导致的，需要及时就医，配合医生进行诊治。
