左手和左脚疼，常见原因为软组织损伤、蜂窝织炎、静脉炎、类风湿关节炎、颈椎病等，要针对其原因的不同，遵医嘱给予休息、用药、物理治疗等措施。
1、软组织损伤：长时间走路、过量运动、外伤等原因，导致肌肉拉伤或韧带损伤出现疼痛。要多休息，可采取热敷或按摩，以促使血液循环加速，减轻症状，也可遵医嘱配合活血化瘀止痛的药物进行治疗，如三七片、布洛芬缓释胶囊、云南白药片等。
2、蜂窝织炎：广泛的皮肤和皮下组织的弥漫性化脓性炎症就会引起蜂窝织炎，通常是在外伤、溃疡等情况下导致皮肤、软组织损伤，致使细菌侵入感染，患者病变部位可出现红、肿、热、痛症状，以及不同大小的水疱。患者可遵医嘱局部用25%~50%硫酸镁、0.5%呋喃西林溶液等进行湿敷，并外用
莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，也可遵医嘱配合口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
3、静脉炎：过多行走、负重活动时、剧烈运动或过度劳累后引起肌肉软组织损伤，导致局部炎症反应引起肿胀疼痛，可能会出现放射性的疼痛。可以在医生指导下局部应用50%硫酸镁进行湿敷，外用复方醋酸地塞米松乳膏、双氯芬酸钠乳膏等，还可以行红外线照射、激光照射等物理治疗的措施，起到抗炎的效果，促使恢复。
4、类风湿关节炎：类风湿关节炎可能与遗传因素、环境因素、感染因素、内分泌因素、免疫因素等原因有关，主要累及四肢小关节，使关节出现肿胀、变形以及疼痛等症状，通过临床体征、类风湿因子等检测可以明确诊断。治疗上需要在医嘱下给予免疫抑制剂，如甲泼尼龙片、甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片等药物治疗。
5、颈椎病：颈椎退行性变、长时间伏案工作、颈部外伤等因素可能会引起颈椎病，突出的颈椎间盘可能会压迫到支配左侧肢体的神经根，引起疼痛、麻木等症状，还有可能会伴随头晕。可以行颈椎牵引治疗以减轻压迫症状，同时也可遵医嘱口服药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、颈复康颗粒、甲钴胺片等。严重时还应考虑手术治疗，例如椎间盘摘除减压手术、颈椎间盘摘除人工间盘置换等。
除以上常见原因外，还有可能是风湿性关节炎、血栓闭塞性脉管炎、脑梗死、脑肿瘤等原因引起。如果症状持续不缓解，建议患者及时到医院就诊做相关排查，然后遵医嘱给予相应的治疗措施。
