最近几天眼皮一直跳，在临床称为眼肌痉挛，可能是因为不良的生活习惯、视疲劳、屈光不正、结膜炎等原因导致。改善或治疗方式包括改善不良的生活习惯、充分休息、矫正屈光不正或药物治疗等。
1、不良的生活习惯：睡眠不足、熬夜，或者精神过度紧张、压力过大，均可以导致眼肌痉挛。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证一定的睡眠时间，适当放松心情等，多可以有效缓解。
2、视疲劳：不良的用眼习惯，如长时间的近距离阅读、长时间用眼不注意休息、长时间使用电子设备等，都可以导致视疲劳，从而发生眼肌痉挛。一般通过充分的休息后，可有效的缓解。如果症状比较明显，可以滴用七叶洋地黄滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘维敏滴眼液等抗疲劳的眼药水改善症状。
3、屈光不正：可能是遗传因素或环境因素导致，比如不合理的用眼、长时间玩电子产品等，屈光未得到及时的配镜矫正，而导致眼睛肌肉过度调节，继而引起眼肌痉挛。需要及时进行验光配镜（眼镜矫正）或屈光手术。
4、结膜炎：病原体感染或异物刺激引起结膜炎后，持续不予治疗就会引起炎症蔓延，炎症刺激眼皮内肌肉后，也会出现眼皮一直跳的症状。细菌性结膜炎可在专业医师的指导下使用左氧氟沙星滴眼液，妥布霉素滴眼液等药物治疗。病毒性结膜炎需要在医嘱下使用抗病毒的药物，比如更昔洛韦眼用凝胶等药物，以此减退炎症。
此外，面神经炎也可能会导致该症状。当充分休息后症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。
