右下腹肚脐右侧部隐痛，可能是饮食不当、剧烈运动、便秘、阑尾炎、肠结核等原因导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：经常不注意个人饮食，吃刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道黏膜，导致腹部疼痛症状出现。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需要注意个人饮食调理，少吃有刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜水果，比如苹果、橙子、香蕉、白菜等。
2、剧烈运动：若进行剧烈运动，运动过程中可能会拉扯腹部肌肉，因此会出现疼痛症状，这种情况一般比较正常，不必治疗。运动时要注意适度，避免过度疲劳。
3、便秘：如果饮食不当，排便时间不规律或者久坐久站，可能会诱发便秘，导致粪便在肠道内存留时间较长，肠道压力过大，因此会出现隐痛症状，同时还会伴有大便排出异常，可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物治疗。
4、阑尾炎：病原体入侵、阑尾管腔狭窄等，可能会诱发阑尾炎，导致腹部疼痛症状出现，具体疼痛部位因人而异，可能会出现上腹部、右下腹疼痛。可以在医生指导下使用替硝唑片、克拉霉素胶囊、林可霉素胶囊等药物治疗。
5、肠结核：结核分枝杆菌入侵肠道后可能会诱发肠结核，导致腹痛、腹泻、便秘等情况出现，同时还会伴有低热、盗汗等，可以在医生指导下使用异烟肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等药物治疗。
此外，也考虑是胆囊炎。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需要适当休息，避免进行剧烈运动，以免加重身体负担，导致疼痛加重。
