手关节疼可能由多种原因引起，包括类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、痛风、外伤等原因。当有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取相应的措施。具体如下：
1、类风湿关节炎：自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节，导致炎症。通常双手多个关节对称性疼痛，伴有肿胀、僵硬，尤其是早晨起床时明显。药物治疗是主要手段，包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。同时，要注意休息，避免过度劳累，适当进行关节功能锻炼。
2、骨关节炎：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，引起关节疼痛。多见于老年人，手指远端和近端指间关节疼痛，活动时疼痛加重，可有关节畸形。减轻关节负担，避免过度使用手指。可使用止痛药物、营养关节软骨的药物。物理治疗如热敷、按摩等也有一定帮助。严重者可考虑手术治疗。
3、腱鞘炎：过度使用手指，如长时间打字、玩手机等，导致腱鞘发生炎症。手指屈伸时疼痛，可伴有弹响。休息是关键，避免引起疼痛的动作。可佩戴支具固定关节。局部热敷、按摩、使用消炎止痛药物。严重者可进行封闭治疗或手术松解腱鞘。
4、痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸结晶沉积在关节，引起急性炎症反应。疼痛剧烈，常突然发作，多累及单个关节，尤其是大拇指关节。控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入。急性发作期使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等缓解疼痛。缓解期可使用降尿酸药物，促进尿酸排泄。
5、外伤：手部受到外力撞击、扭伤、拉伤等，导致关节损伤。疼痛程度因损伤程度而异，可伴有肿胀、淤血。根据损伤情况进行处理。轻微损伤可休息、冷敷、抬高患肢。严重损伤可能需要进行X光检查，确定是否有骨折等，必要时进行手术治疗。
总之，手关节疼的原因较多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现手关节疼痛，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，同时要注意手部的保养和休息，避免过度使用。
