脚生长痛是一种生理现象,通常出现于儿童群体中,主要可以通过一般治疗和物理治疗缓解,症状较明显时,可在医嘱下进行药物治疗。具体介绍如下:
1、一般治疗:大多数的生长痛,通常不需要进行特殊治疗,随着生长发育可逐渐自愈。疼痛发作时应当注意休息,避免过度活动,做好保暖措施,防止受凉。
2、物理治疗:在出现脚部疼痛时,可进行物理治疗,如手法按摩、热敷,加速血液循环,促进代谢,可起到缓解疼痛的效果。
3、药物治疗:有部分生长痛比较严重,疼痛较明显,影响到了睡眠质量和日常生活,可遵医嘱进行药物治疗,例如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释胶囊,可减轻痛苦。
在日常生活中要做好护理,要规律休息,避免熬夜,保证充足睡眠,疼痛发作期间要暂时停止过度运动,以免加重不适症状。