每天大便不成形，可能是由于摄入纤维素比较多、胃肠蠕动过快、肠道菌群失调、消化酶分泌过多、肠道炎症等导致。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、摄入纤维素比较多：纤维素是一种难以被人体消化的碳水化合物，能够增加大便体积并促进肠道蠕动。如果摄入的纤维素过多，大便可能变得过于软，容易失去形状。可以适量减少高纤维食物的摄入，如全麦面包、燕麦等，增加摄入更易消化的食物，如白米饭、白面包等，有助于改善大便形状的问题。
2、胃肠蠕动过快：胃肠蠕动过快可能导致食物在消化道通过的时间过短，使得大便没有足够的时间进行水分吸收，从而导致大便不成形。可以适当调整饮食，选择一些容易消化的食物，如煮熟的蔬菜、瘦肉等，减少过于刺激胃肠道的食物，如辛辣、生冷食物的摄入。同时还可遵医嘱使用使用抗胆碱药物或抗胃动力药物，如硫酸阿托品片、多潘立酮片、西沙必利片等药物缓解不适。
3、肠道菌群失调：是指肠道内有益菌和有害菌之间的平衡被打破，可能会导致消化和吸收功能受到影响，从而影响大便形状。可在医生指导下采用益生菌调整肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。同时还可增加富含益生菌的食物摄入，如酸奶、酸奶饮料等，有助于促进有益菌的生长，帮助肠道菌群恢复平衡。
4、消化酶分泌过多：消化酶是胃肠道内分解食物的酶类物质。如果消化酶分泌过多，可能会导致食物在胃肠道内停留时间减少，水分没有被充分吸收，可能导致大便不成形。可遵医嘱使用药物治疗，阿司匹林肠溶片、多酶片、乳酸菌素片等药物缓解不适。
5、溃疡性结肠炎：是一种慢性炎症性肠病，可能导致结肠和直肠黏膜受损。而炎症可能会使肠道蠕动加快，食物通过肠道的时间缩短，水分没有被充分吸收，从而导致大便不成形。可遵医嘱使用药物治疗，如柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉秦缓释颗粒、氢化可的松片等缓解该疾病的相关症状。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动，有助于肠道功能的恢复。
