一般没有肝不好吃什么调理最快的说法，当肝脏不好时，调理的方式主要包括饮食调整和药物治疗。肝脏不好可以吃高蛋白食物、高维生素食物、高热量食物、高微量元素食物、低脂肪食物，也可以在医生的指导下使用护肝片、益肝灵片、柴胡疏肝丸、逍遥丸、九气拈痛丸等药物调理，可以先去医院的肝内科就诊，然后选择合适的措施治疗。
一、食物
1、高蛋白食物：包括大豆、豆腐、鸡蛋、牛奶、芝麻、鱼、鸡肉等。这些食物有助于肝脏的修复和再生，提供必要的营养支持。
2、高维生素食物：如芹菜、胡萝卜、菠菜、木瓜等。维生素对肝脏的健康至关重要，能够增强肝脏的解毒功能。
3、高热量食物：肝脏需要糖和脂肪来提供能量。建议每kg体重每日摄入1g糖，并选择瘦肉、虾、低脂牛奶等作为脂肪来源。
4、高微量元素食物：如蘑菇等。这些微量元素对肝脏的健康有重要作用。
5、低脂肪食物：包括瓜果类，如丝瓜、苦瓜、西红柿，叶菜类，如生菜、油菜、白菜，水果类，如柠檬、柚子、橙子。减少脂肪摄入有助于减轻肝脏负担。
二、药物
1、护肝片：一种中成药，由柴胡、板蓝根、五味子等成分组成，具有疏肝理气、健脾消食的功效，并能降低转氨酶，对慢性肝炎、早期肝硬化有治疗作用。
2、益肝灵片：由水飞蓟组成，具有改善肝功能、保护肝细胞膜的功效，适用于肝功能损伤的患者。
3、柴胡舒肝丸：由茯苓、甘草、豆蔻等成分组成，具有舒肝理气、消胀止痛的功效，适用于肝气不舒的患者。
4、逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的作用，尤其适合经血不调、胸肋胀痛、胃口不好的中年女性。
5、九气拈痛丸：对缓解肝气郁结的症状有很好的效果，但具体使用需遵医嘱。
肝脏不好的患者还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免熬夜、保持心情愉悦等，以促进肝脏健康。
