飞机打多了指的是男性手淫次数过多，手淫过多引起一侧睾丸疼痛可能由多种原因引起，包括睾丸扭转、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸损伤等。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.睾丸扭转：睾丸扭转是睾丸在阴囊内旋转，导致精索扭曲，血流受阻，引起剧烈疼痛和肿胀。此为紧急情况，可能会导致睾丸缺血坏死。应立即就医，通常需要手术复位或切除受损的睾丸。
2.睾丸炎：睾丸炎是指睾丸的感染和炎症，通常由细菌或病毒引起，症状包括睾丸疼痛、肿胀和发热。在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林胶囊或阿奇霉素片，必要时给予止痛药，缓解疼痛和炎症。
3.附睾炎：附睾炎是附睾的炎症，通常由感染引起，症状包括睾丸疼痛、肿胀和尿频。附睾与睾丸紧密相连，炎症容易波及睾丸。在医生指导下使用抗生素治疗，如左氧氟沙星片或头孢克肟片，注意休息和局部冷敷，缓解症状。
4.精索静脉曲张：这是指精索内的静脉出现异常扩张，导致睾丸疼痛或不适，通常在站立或运动后加重，久坐或久站时疼痛尤为明显。穿戴紧身内衣或使用支撑带，改善血液循环，严重时可能需要手术治疗。
5.睾丸损伤：由外伤或过度摩擦引起的睾丸疼痛，可能伴随瘀青和肿胀，疼痛感强烈。休息、冷敷受伤部位，必要时就医进行评估和治疗，以防止进一步损伤。
为了预防和减轻睾丸疼痛，建议注意生活中的细节，如避免长时间骑行、穿戴舒适的内衣、避免过度摩擦等。对于已出现相关症状且持续不缓解的情况，建议及时就医，需要告诉医生详细病史，以便得到准确的诊断和治疗。
