腿丫两边两大块斑，可能是先天遗传、年龄增加、不良的生活方式、外伤、炎症后色素沉着等原因导致，建议及时就医，在医生指导下采取物理疗法、药物治疗等措施。具体如下：
1、先天遗传：长斑具有遗传倾向，如果父母腿丫两边存在长斑的情况，则子女出现长斑的几率会明显增加，如果没有出现明显的不适症状，一般不需要进行治疗。
2、年龄增加：随着年龄增长，身体各个功能会有所减慢，有可能会导致身体代谢率降低，造成色素沉着，出现脚丫两边长斑、面部长斑等情况，可以适当的进行运动锻炼，比如骑自行车、散步等，能够促进体内血液循环，提高代谢，减少色素沉着，改善长斑情况。
3、不良的生活方式：如果精神压力过大或者长时间熬夜，导致睡眠不足，影响自身正常代谢，容易诱发长斑的几率，平时要改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，每天睡眠至少在8个小时，并且保持心情愉悦。
4、外伤：如果脚丫两边受到外力撞击，导致皮下毛细血管破裂，出现淤血的情况，可能会出现黑色斑块，并且会伴随肿胀、疼痛等现象，在急性期可以采取冷敷的方式，大概20~30分钟，能够促进血管收缩，减少淤血渗出，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢地尼胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎消肿的作用。
5、炎症后色素沉着：如果脚丫两边出现炎症感染的情况，炎性物质刺激表皮的黑色素细胞合成黑素，使黑色素增加，可能会出现长斑的情况，可以按照医生指导使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、氨甲环酸片等药物进行治疗，能够抑制黑色素形成，改善症状。
除此之外，还可能是血小板减少性紫癜等原因引起的。平时要注意做好脚部的清洁卫生，可以每天用温开水进行清洗，并且选择宽松以及棉质的鞋子。
