两个人做运动可能是指性生活。性生活一下就小肚子疼，可能与前列腺问题、性生活过于频繁或激烈、妇科炎症、子宫内膜异位症、卵巢疾病等因素有关，可及时就医，根据不同原因，通过减少性生活的频率和强度、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术等方式改善。
1、前列腺问题：若男性存在前列腺炎、前列腺增生等疾病，可能会出现性生活后，小腹疼痛的症状。患者可以在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗，同时，在日常生活中要养成良好的生活习惯，如避免久坐、保持规律排尿等。
2、性生活过于频繁或激烈：如果性生活过于频繁、剧烈，可能会导致生殖器充血、肌肉疲劳，从而出现小腹疼痛的情况。患者应适当休息，适当减少性生活的频率和强度，往往症状可以自行缓解。
3、妇科炎症：如果女性存在妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎等，在性生活的过程当中，可能会刺激病变部位，从而引发疼痛的症状。患者需及时就医，进行详细的检查，还可在医生的指导下使用甲硝唑片、制霉素阴道栓进行治疗，必要时，可能需要手术治疗。
4、子宫内膜异位症：当患者的子宫内膜组织生长在子宫外部时，性生活后可能会出现小腹疼痛的症状。患者可在医生的指导下使用醋酸甲羟孕酮片、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等，若病情严重，需采取手术治疗。
5、卵巢疾病：如果患者存在卵巢疾病，如卵巢囊肿、卵巢炎症、多囊卵巢综合征等，可能会由于性生活期间体位改变，或是性生活后局部组织充血、水肿等情况，而出现小腹疼痛。患者可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、米非司酮片等药物。必要时，需采取手术治疗。
需要注意的是，应当在双方身体状况良好的情况下，再进行性生活，并且要注意个人卫生，尤其是生殖器官的清洁，减少感染的风险。如果出现持续或严重的腹痛，应立即停止性生活并及时就医。
