腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛和下肢放射痛。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.保守治疗：包括卧床休息、物理治疗和药物治疗等。通过减少活动、使用镇痛药和消炎药，缓解疼痛和炎症。保守治疗通常是腰间盘突出初期的首选治疗方法。
2.物理治疗：采用热疗、冷疗、牵引和按摩等方法，减轻肌肉紧张，缓解疼痛。物理治疗可以帮助恢复脊柱的正常功能，减少神经受压。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌肉松弛剂和神经调节药物，缓解疼痛和炎症。在医生指导下，合理使用药物可以有效缓解症状。
4.微创治疗：如射频消融术、激光椎间盘减压术等，减少椎间盘压力，缓解神经压迫。微创治疗创伤小，恢复快，适用于中度到重度腰间盘突出患者。
5.手术治疗：对于严重病例，可选择椎间盘切除术或椎间融合术，移除突出的椎间盘或稳定脊柱结构。手术治疗应在其他治疗无效或病情严重时考虑，在医生的指导下进行。
腰间盘突出的患者在日常生活中应注意：
保持正确的坐姿和站姿，避免久坐久站。
适当进行腰背部肌肉锻炼，增强肌肉力量，减轻脊柱压力。
避免提重物和剧烈运动，以防加重病情。
定期复查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。
总之，腰间盘突出的治疗方法多样，应根据病情选择适当的治疗方法，并在医生指导下进行。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，遵医嘱采取相应的治疗措施，以达到最佳疗效。
